Выгнанне ўнутранага крытыка прасцей сказаць, чым зрабіць; патрабуецца цярпенне і цяжкая праца. Па словах Дэніз Джэйкабс, ключом да поспеху з'яўляецца высвятленне, адкуль вынікае гэтая крытыка і, што больш важна, што выклікае яе.
"Ці выяўляецца гэта як прымусовая занятасць, перфекцыянізм альбо прамаруджванне альбо як тое і іншае?" - пытаецца яна. "Гэта сапраўды дапамагае людзям анатамаваць свайго ўнутранага крытыка, а потым даваць метады, асабліва для перфекцыянізму і маруд, бо я думаю, што гэта найбольш закранае людзей.
"Гэта так, каб вы маглі дайсці да таго, што вы на самой справе нешта ствараеце, без таго, каб ваш унутраны крытык увесь час вухаў у вуха і нічым не замарочваў працэс".
Калі справа даходзіць да навучання іншым, Якабс бярэ натхненне з падыходу будыйскіх манахаў: дасягнення медытатыўнага стану, кіруючы сваім мозгам. Як і прабег марафону, яна кажа, што ў кожнага ёсць магчымасць дасягнуць гэтага стану, усё гэта пытанне правільнай падрыхтоўкі. "Вы вучыце сябе быць больш творчымі, прывіваючы пэўны набор практык.
Хоць гэта навучанне - адзіночная праца, Джэйкабс прызнае важнасць чалавечага ўзаемадзеяння. "Некаторыя з самых творчых часоў - гэта час, калі вы ўзаемадзейнічаеце з людзьмі і дзеліцеся ідэямі - вы дазваляеце ўплываць на сябе іншымі", - тлумачыць яна. "Мне вельмі падабаецца размаўляць пра творчае супрацоўніцтва і новаўвядзенні, якія з гэтага вынікаюць.
Звольніце свайго ўнутранага крытыка, пазбаўцеся ад злых галасоў у вашай галаве. Гаворка ідзе пра натхненне, выразнасць, распавяданне ўсім, што вы хочаце зрабіць, і выкарыстанне магчымасцей, калі яны прадстаўляюцца ".
Поўнае інтэрв'ю з Джэйкабсам чытайце ў сеткавым выпуску 273 - у продажы зараз. Кніга Джэйкабса "Выгнаць унутранага крытыка" павінна выйсці ў пачатку 2016 года.
